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| Nüsse, Bohnen und Erbsen |
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Erdnüsse mit Haut, roh, 375g Frische Erdnüsse werden in einer ausgewogenen Küche immer beliebter. Als knackiger Beilage in Wok und Gemüsegerichten oder für Nachspeisen. |
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Erdnüsse o. Haut, roh, 1kg Diese feinen Erdnüsse ohne Haut können Sie entweder so roh knabbern, selber Rösten und dabei beliegig würzen oder zum Kochen verwenden. |
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Gekochte Kichererbsen, 400g Ob leckere Falafel, Hummus oder Kichererbsensalat - und mit diesen vorgekochten Kichererbsen kann man sofort loslegen und muß sie nicht noch lange in Wasser einweichen. |
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Gelbe Sojabohnen, 1kg Auch als Gelbe Proteinbombe bekannt. Sojabohnen sind sehr nahrhaft und haben neben großen Mengen Eiweiß auch viel Kohlenhydrate, Fett und Balaststoffe. Sojabohnen werden gekocht und wie Erbsen weiter verwendet. |
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Kemirinuss, 500g Kemirinuss ist ein Gewürz vom Lichtnussbaum. Sie wird in der Indonesischen Küche in gemahlener Form zum Andicken von Saucen oder Sambals verwendet. |
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Kichererbsen, halb und geschält, 500g In Falafel haben viele sie schon probiert. Aber auch als schmackhafte Gemüsebeilage oder püriert zu Bratlingen - der hohe Anteil von Eiweiß und Balastoffen machen Kichererbsen auch in unserer heimischen Küche immer beliebter. |
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Mungbohnen, 400g Aus dieser kleinen grünen Bohnen lassen sich nicht nur leckere Mungbohnensprossen züchten. Die Bohnen eignen sich auch für leckere Saucen oder Süßspeisen und man muß keine Angst vor lästigen Blähungen haben. |
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Mungbohnen, 500g Aus dieser kleinen grünen Bohnen lassen sich nicht nur leckere Mungbohnensprossen züchten. Die Bohnen eignen sich auch für leckere Saucen oder Süßspeisen und man muß keine Angst vor lästigen Blähungen haben. |
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Mungbohnen, geschält, 400g Geschälte Mungbohnen können hervorragend zu indischen Dals verarbeitet werden. Aber auch als Füllung für Teigtaschen oder Bapaos sind sie sehr schmackhaft und nahrhaft. |
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Mungbohnen, halbiert, 400g Aus dieser kleinen grünen Bohnen lassen sich nicht nur leckere Mungbohnensprossen züchten. Die Bohnen eignen sich auch für leckere Saucen oder Süßspeisen und man muß keine Angst vor lästigen Blähungen haben. |
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Schwarzaugen Bohnen, 500g Schwarzaugenbohnen sind auch als Augen- oder Kuhbohnen bekannt. Wer sich also beim Essen dieser netten Bohnen nicht beobachtet fühlt, kann damit wirklich leckere Rezepte zaubern. Ob Salate oder Hauptgerichte, da bleibt bestimmt kein Auge trocken. |
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Schwarze Bohnen, TD, 400g Wenn Sie etwas Kontrast in Ihr Essen bringen möchten, kochen Sie doch mal mit schwarzen Bohnen. Ob in Eintöpfen oder zu Salaten - im Internet finden Sie eine Vielzahl köstlicher Gerichte für diese schmackhafte Bohne. |
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Schwarze Sesamsamen, 100g Sesamsamen werden in der Küche ganz unterschiedlich verwendet. Am bekanntesten auf Brot oder Brötchen, aber auch für Sushi oder Sesampasten. |
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